10 המאמרים המובילים של שמחה בנושא חדשנות בבריאות ובריאות בפברואר 2020

1. ניחוח ורד משפר את הלמידה במהלך השינה

אנחנו אוהבים להשתמש בשמנים אתריים אורגניים במשחות שלנו כי הם כל כך מרפאים, אבל האם ידעתם שלכל אחד מהם יש גם תדירות שניתן למדוד? שמן ורדים הוא הגבוה ביותר במהירות 320 מגה-הרץ (אחריו לבונה במהירות 147 מגה-הרץ ולבנדר במהירות 118 מגה-הרץ) וכמובן, זה משפיע על הפונקציונליות בגוף.

2. ה-FDA מאשר טיפול ראשון לילדים עם אלרגיה לבוטנים

הם עושים את זה כבר עשרות שנים בישראל, שבה האלרגיה לבוטנים היא נדירה מאוד, כי הילדים שלנו כולם גדלים לאכול במבה. אלרגיסטים שינו את דעותיהם על טיפול באלרגיות מהגישה הישנה של הימנעות מוחלטת; מה ששומר על הגוף חלש, לגישת האסכולה החדשה של קבלה מעט-מעט; מה שעוזר לגוף לבנות סובלנות ולהתחזק!

3. כימיקלים לנצח במי השתייה שלך גרועים ממה שחשבו בעבר

אנחנו מכינים את המשחות והבלמים שלנו רק עם המרכיבים הטבעיים והאורגניים הטובים ביותר, כי כפי שמסביר מאמר זה...אנחנו צריכים פחות זבל שנכנס לגוף שלנו ואליו ולא יותר ממנו! נראה שאם אין לך מסנן מים בבית, אז בעצם, אתה מסנן המים בבית שלך...ויש שם יותר כימיקלים, חומרים סינתטיים ורעלים מאי פעם:(

4. מנה אחת של פטריות קסם מפחיתה חרדה ודיכאון בחולי סרטן

בריאות הנפש נפוצה יותר מאי פעם ובצדק. טאבו וסטיגמות מוחלפות באהבה וקבלה ויותר ויותר תרופות פסיכיאטריות מוחלפות בפסילוציבין מפטריות קסם ו/או טיפול ב-MDMA. כמעט ללא תופעות לוואי ותוצאות אמיתיות לטווח ארוך - מדהים!

5. כדי לשמור על המוח שלך צעיר, צאו לטייל!

זה אולי נראה אינטואיטיבי, אבל לפעמים אנחנו אוהבים לראות את הראיות והמדע שמגבים זאת גם כן. להיות בחוץ, לטייל, לקבל שמש, לגלות אזורים חדשים, לנשום אוויר טבעי ו"רחצה ביער"... יכולים באמת לתת לפיזיולוגיה שלנו את הדחיפה שהיא צריכה. אז כשתסיימו לקרוא את הניוזלטר הזה - צאו לטיול ותספגו אותו!!

6. תאי לב שגדלו במעבדה שהושתלו במטופל אנושי בפעם הראשונה

כמעט התרגלנו למאמרים על איברים מודפסים בתלת מימד שנעשו עם תאי גזע וביולוגיה אחרת. ועכשיו אנחנו משתמשים בתאי לב שגדלו במעבדה כדי לאפשר לבני אדם לפתח מערכות לב בריאות עם בתקווה פחות סיכונים ותופעות לוואי. העתיד ממש כאן!

7. נלחם בסרטן עם חיידקים

זו בהחלט הייתה השנה של מחקר מדהים סביב המיקרו-ביום, כוחה של הפרוביוטיקה והכוח הקולקטיבי שלהן על הבריאות והרווחה הכללית של הגוף שלנו. מה אם מחלות ממאירות באמת יכולות להתאדות, על ידי איזון הביומה הפנימית וכיול מחדש של הגוף עם הזנים הנכונים של חיידקים?

8. מחקר חדש מגלה שאצות יכולות לשפר את תסמונת המעי הדולף

כשאני מכינה שייקים בבוקר למשפחה שלי, זה תמיד כולל אבקות ירוקות קסומות כמו כלורלה וספירולינה. סוגים אלו של אצות ממשפחת אצות הים הינן בסיסיות ועשירות בפיטונוטריינטים. ובמחקר חדש זה, התגלה כיצד אצות מסוימות אחרות יכולות לעזור לשפר את תסמונת המעי הדולף.

9. מקום העבודה של העתיד על פי מנכ"ל A Gen Z שווה מיליונים

לדור ה-Z יש חשיבה וכישורים שונים לחלוטין בנוגע לעסקים ולתרבות הסובבת אותו. מאמר זה מסתכל על מנכ"ל אחד שמיישם ימי בריאות נפשית, מביא את חיית המחמד שלך להזדמנויות לעבודה, ועוד כל מיני דברים טובים ומעניינים שיעזרו להגביר את הצוות שלה וליצור סביבה שמטפחת יצירתיות, תמיכה ויציבות... נקודת מבט חדשה על עולם העסקים החדש.

10. 7 ספרים מעשיים על תזונה, אורח חיים והזדקנות טובה

המלצות נהדרות לספרים שיכולים לעזור לך ולמשפחתך לשפר את הבריאות, הבריאות והחיים האופטימליים. במיוחד בתקופה שבה יותר ויותר אנשים בוחרים בתזונה מבוססת צמחים, הוצאות ידידותיות לסביבה וכושר משפחתי!